Empezamos mal el dia...:(

Despues de la alegría de ayer,hoy llega el chasco.
Encima que me fui a andar casi una hora,pero ademas haciendo intervalos de carreras cortas,casi me da un chungo y todo.
En fin,que inexplicablemente hoy peso 62'3kg,lo que son 800gr mas que ayer.
Lo cierto es que ayer quizas comí mas hidratos de lo conveniente,pues comí un sandwich como el de la noche anterior y por la tarde me dio un hambre terrible y merendé un café con leche con 4galletas diet.Pero bueno,precisamente por eso me esforcé un poco mas de lo habitual en mi caminata...
Ayer:

D- Café con leche y zumo.
A- Sandwich integral con 50gr de jamon,tomate y lechuga.
M-Café con leche y 4galletas diet.
C- Cerveza "sin" y encurtidos.

A ver como sigo el dia,espero no cagarla.